تقييم الموضوع :
  • 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

الحزن Sorrow

#1
الحزن 

الحزن هو ألم نفسي يوصف بالشعور بالبؤس والعجز, غالباً يعتبر الحزن هو عكس الفرح. وهو شبيه بالهم، الأسى، الكآبة، اليأس. من المؤكد بأن هذه المشاعر بالعادة هي مشاعر سلبية عندما يشعر بها الإنسان فيصبح الشخص هادئاً، قليل النشاط, منفعلاً عاطفياً وانطوائياً. يصاحب الحزن أحياناً البكاء ولكن ليس بالضرورة. الحزن بالعادة يكون لفترة مؤقتة ليست بالطويلة, أما الاكتئاب فقد يكون مزمناً يمتد لفترات طويلة. ويعرف الحزن في بعض الأحيان بأنه الشعور بعدم الرضى عمّا يحدث إما لمشاكل أو ظروف خارجة عن إرادة الإنسان تجعله تحت ضغط نفسي, فلا يشعر معه بالراحة ولا بالطمأنينة.
يعتبر الحزن من المشاعر الستة الأساسية التي أقرّها العالم النفساني بول إيكمان وهي: السعادة والحزن والغضب والدهشة والخوف والاشمئزاز ودائماً ما يكون الحزن بسبب اشتياق إلى شخص أو شيءٍ ما أو بسبب موت شخص عزيز على الفرد أو بسبب مرض شديد أو خطير.
الحزن هو شعور الإنسان بعدم الرضا نتيجة لمشاكل عدّة يواجهها في حياته، سواء أكانت ْ قد وقعت ضمن إرادته، أو رغماً عنه، وهذه المواقف تترك أثراً في نفس صاحبها، ويختلف تأثيرها من شخص لاَخر حسب قناعة وتفكير الشخص ذاته، ونظرته للحياة، فعلى سبيل المثال، الإنسان الذي يؤمن بأن هذه الحياة هي دار ابتلاء، وأنها فانية مدبرة لا يحزن بحجم الإنسان الذي لا يحمل في قلبه أدنى فكرة عن الحياة، ومفهومها الحقيقي، فعندما يدرك المحزون المعنى الحقيقي للحياة، ستهون عليه الكثير من الأحلام، والطموحات التي لم تتحقق بمشيئة الله عز وجل، ولن يحزن لعدم امتلاكه هذا أو ذاك، بل سيكون مطمئناً لتدابير الله تعالى، فقد روي عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوماً، فقال: (كنتُ خلفَ رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يومًا قال يا غلامُ، إني أعلِّمُك كلماتٍ : احفَظِ اللهَ يحفَظْك، احفَظِ اللهَ تجِدْه تُجاهَك، إذا سألتَ فاسألِ اللهَ، وإذا استعنْتَ فاستعِنْ باللهِ، واعلمْ أنَّ الأمةَ لو اجتمعتْ على أن ينفعوك بشيءٍ، لم ينفعوك إلا بشيءٍ قد كتبه اللهُ لك، وإنِ اجتمعوا على أن يضُرُّوك بشيءٍ لم يضُروك إلا بشيء قد كتبه اللهُ عليك)، ( رُفِعَتِ الأقلامُ وجَفَّتِ الصُّحُفَ ).

[صورة مرفقة: %25D8%25A3%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%2584...9%2586.jpg]

كلام في الحزن : 
  • لا تحزن، ربما من الصعب جداً ألّا تحزن، لأنكَ في الدنيا، والدنيا كُتب َ علينا فيها الشقاء، فكل من كابد الدنيا لا بد أن يشقى، لا تحزن، ولن أحزن، لأني مسافر، هل رأيتَ مسافر يكترث بالقرية التي يمر عليها ؟! لن أحمل َ رزقي فوق ظهري، لأن الله تكفَّلَ به، حتى عمري تكفَّل َ الله به، فلن أخشى عدواً، ولا مرضاً، ولا شيء، فمتى ما حل الأجل فلا مناص، لن أحزن إذا خاصمني أحد، فنبينا اَدم عليه السلام قبل نفخِ الروح خاصمهُ إبليس وكان له عدوا، فهناك من يعاديكَ لطبعه لا لطبعك، وهذا يظهر جلياً واضحاً في الآية الكريمة التالية من سورة البقرة (وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلاَّ إِبْلِيسَ أَبَى وَاسْتَكْبَرَ وَكَانَ مِنَ الكَافِرِينَ)،[٢]نوح عليه السلام صنع ما ينجي به القوم، فاتخذه القوم سخرياً، سليمان عليه السلام، حارب السحرة، فاتهمه الأعداء أنه من السحرة، والرسول محمد عليه الصلاة والسلام، جاء لتوحيد القلوب، فاتهموه بتفريق القلوب، هكذا بعض الناس يتهمونك َ بالذي أنتَ تحاربه، فلن أحزن إذا خاصمني أحد، فمن أحبني، فيومي يجري بدونه، ومن كرهني، فلن يوقف يومي، وأنت لا تحزن إذا وقعتَ يوماً في فقر، فلن تموت حتى تستوفي رزقكَ المقدر لكَ من الحياة، فمن يعقل لا يحمل رزقه ُ فوق ظهره، بل يفوض أمره لله الرازق، الواهب، الواحد، الأحد، القهار، وتذكر ثلاثة قواعد أساسية وهي: في الحياة لا نجاة من الموت، ولا سلامة من الناس، ولا راحة فيها، لهذا لا تحزن.
  • سيفتح الله لك باباً كنت تحسبه من شدة اليأس، بأنه لم يُخلق بمفتاح. 
  • يا ليل، كم أنت أناني، قصير أنت على من ينام وطويل على من يعاني. 
  • هناك الكثير من الأشخاص يمزحون ويضحكون طوال الوقت، إذا حكوا مرة ما في قلوبهم، ستبكي من شدة الألم. لا تحلمين بي، فالأحلام في بلادنا مستحيلة. 
  • فقط تمنيني بالدعاء إلى الله، فهو مجيب الدعاء. 
  • تؤلمني تلك التغيرات التي حدثت لك.
  •  ربما يكون الابتعاد قاتل، لكنه أفضل من الاقتراب دون تقدير. 
  • أشد الألم، حزن لا تستطيع الإفصاح عن أسبابه وتكتفي بقول، أشعر بالضيق ولا أعلم ما السبب، وأنت تعلم يقيناً ما سبب هذا الحزن ولكنه لا يحكى. 
  • عذراً أيتها الحياة، سأعيش حياتي لنفسي ولكن يبادلني مشاعر المحبة الصادقة.
  •  لن تتوقف حياتي على حبيب فارقته ولا صديق خاب الظن به. 
  • سأستمر وأدفن مشاعري بعيداً عن قلبي، لن أنتظر أحداً ليشعرني بقيمة نفسي، فأنا أعرفها جيداً. 
  • من الصعب أن يعيش المرء لوحده، ولكنه أمر مريح. لا تعاتب أحد، لأنّ الجميع يدرك ما يفعله. 
  • أجعل ثقتك بالله كبيرة، لأنه هو من يخبئ لك الشيء السعيد والحزين. لا تعلق سعادتك بإنسان، فتصبح لسعادتك عمر، مزاج، ونهاية.
  •  عندما تشتاق لشخص لن يأتي ولن تستطيع الذهاب إليه، هذا هو قمة الحزن.
  • في قلب كل شخص، هناك قصة ألم لن تحكى. 
  • بعض الغياب يعلمك كيف تشتاق، وبعض الغياب يعلمك كيف تكون قاسياً. 
  • لن تكون قمراً رائعاً، لو لم يحاصرك كل هذا الظلام. 
  • حين يحب القلب قلباً، لا تبصر العين عيباً. 
  • كنت أظن إني استطيع أن أشعل شمعتي من جديد، لقد نسيت كيف تُشعل الشموع من زمن بعيد، كنت أعتقد أنني أستطيع أن أكتب كلمات الفرح، ولكن عندما كتبتها شعرت أن شيئاً بداخلي قد انجرح.
  •  لا أحد يستطيع أن يشعر بما تشعر، فلا تتعب نفسك في التعبير.
  • جميل أن تتجاهل حزناً عميقاً بداخلك وتقول: قدر الله وما شاء فعل. بعض البشر كالتاريخ، لا يعاد ولا ينسى. 
    *الجزن دولة لا يعيش فيها سوى الدموع. لا صداقة بعد الحب، لا احترام بعد الخيانة، ولا ثقة بعد الخيبة.
  •  عندما تعشق أخلاقهم، تعشق أشكالهم، حتى لو لم يكونوا على قدر من الجمال. 
  • اليد التي تساعدك على النهوض عند تعثرك، أفضل من ألف يد تصافحك عند الوصول. 
  • أبكي عليك أم أبكي على نفسي، أم أبكي على ما ضاع من أمسي، أم أبكي على دنيا أشبعتني ضرباً دون لمسي.
  •  الحزن هو أن تبحث عن من يفهمك وتجد من يجرحك، الحزن، هو أن تعيش أسعد لحظات حياتك مع شخص ثم تكتشف أنّها كانت مجرد أوهام.
  • الحزن هو أن ترخص حياتك لمن تحبه وتجده يرخص حياته لغيرك، الحزن هو أن تحب شخصاً يحب غيرك. 
  • الحزن هو أن تحاول أن تسعدهم ولكنك تبقى حزيناً، الحزن هو أن تحب وتضحي دون أن يعلم به من تحبه.
  •  الحزن هو أن تحب شخصاً لم يفكر في حبك أبداً، الحزن هو أن تحب وتحب ولكن الفراق يحكم عليهم ويغير مجرى وطعم حياتهم.
  •  أصعب اللحظات عندما تحاول مواساة شخص يشكو من نفس الألم الذي تعاني أنت منه. 
  • رغم وحدة القمر إلّا أنه أجمل ما في السماء. كن مجروح ولا تكن جارح، فالمجروح يعلم أن هناك من يأتي ليطيب جروحه، أما الجارح فهو يخشى المستقبل لأنه كما تدين تدان.
أقوال المشاهير عن الحزن:
  • عندما أسمعه يتحدث عن والدته، وعن عائلته السعيدة، أشعر وكأن هناك ألماً وناراً مشتعلة في صدري، كشخص قد ثقب صدره بواسطة شيء حاد. "فيرونيكا روث" .
  • سألتقط صوراً لكِ في كل يوم، وهي الطريقة الوحيدة التي سأبقى أتذكر ذلك الوجه الجميل وكيف كان يبدو في كل يوم على حدى من حياتك. الشي الوحيد الذي يسعدني ويحزنني هو أنتي فقط.
  •  "نيكول كروز" أؤمن بشدة بأن الحب هو الجواب ويمكنه أن يعالج أعمق الجروح، يمكنه أن يشفي، يمكنه أن يتحكم بالأمور، يمكنه أن يدعم الثقة بالنفس، ويمكنه أن تغير من شخصية الفرد.
 "سومالي مام" لم يكن الوقت طويلاً جداً قبل أن أرى شيئاً بداخلي قد تغير، زرعت بذور حزينة بداخلي، ولم أشعر بالراحة من ذلك الوقت. 
  • "كاترين ستوكت" أذكر ذلك اليوم الذي تحول به عالمي إلى فجوة من السواد، كل شيء أصبح قاتماً، شعرت بالحزن والأسى قد سكن قلبي، مع بقاء العالم الخارجي كما هو ولم يتوقف. 
  • "كاترين ستوكت" كان شعوري الوحيد هو عدم وجود طريقة للمضي قدماً، تغير كل شيء في هذا العالم نتيجة الحزن الذي دخل قلبي. 
  • "ستيفاني ميير" أنتظرت للفجر، لأنني كنت قد نسيت كيف تبدو إشراقة الصباح، كنت بحالة طبيعية لبرهة من الزمن، بعد ذلك أنتابني شعور بالخوف من شيء ما ومن ثم جاءت الحقيقة التي عكرت صفو اليوم بأكمله وخيم الحزن على حياتي.
  •  "فرانسين بروز" هناك أشياء جميلة ورائعة قد تسبب الكثير من الألم فتصبح نقمة على صاحبها.
  •  "ألاين دي بوتون" أعظم المآسي في هذه الحياة هو أن تفقد الإحساس بنفسك، وقبول شخصيتك الجديدة التي يجبرك شخصٌ ما على التمسك بها. 
  • "كيه توث" عندما تشعر بأن الأيام لا تعمل على التئام الجروح التي سببها لك الحزن في بوم من الأيام، فإنّك تشعر بان الكون ينهار من تحت قدميك بسبب وزن هذه الأحزان. 
  • "ثريتي أمريغار" سأعمل أي شيء لأصبح ذلك الشخص السعيد، لا أستطيع استيعاب نفسي بعد الآن. 
  • "روبرت جولريك" منح كل شيء لكل شخص، باستثنائي، وهذا ما جعلني أشعر بالحزن الشديد. 
  • "رولينغ" كان الحزن يظهر بشكل غريب في عينيها، مع ذلك شعرت بأنها تتصرف بشكل جيد بالرغم من ألمها.
  •  "فرنسيس سكوت" سأكتب البعض من السطور الحزينة، لشعوري بأني لا أملكها بعد الآن وفقدتها للأبد.
  • "بابلو نيرودا" أنها تعرف الحزن معرفة جيدة، فهو ملازم لها منذ الطفولة.
  •  "ناثان فيلر" عندما يتوفى المرء، يذهب إلى الحياة الأخرى ويختفي من الوجود، وتبقى الذكريات الحزينة التي كانت جميلة وسعيدة في يوم من الأيام. 
  • "ماساشي كيشيموتو" رحلت عن المكان الذي ولدت به، وتركت أحبائي خلفي، رحلت دون أن أنظر نظرة واحدة إلى الوراء، فقط لأنسى ذلك الحزن الذي شعرني بأنني غريبة وسطهم. 
  • "تشيكا أومينو" بمجرد أن تنزلق في منحدر الاكتئاب سوف لن تستطيع الصعود مرة أخرى، وفي بعض الأحيان لا تريد الصعود من جديد.
  •  "كيري تايلور" في نهاية اليوم انخفضت قدرتك على التواصل مع الأشحاص، لما فعلته وسبب شعور سيء لديهم. 
  • "بنجامين كاري" أكبر جزء يحدد الشخصية لدى الفرد هو تحديدها عن طريق اختيار كيفية تحديد أنفسنا مقابل القلق والحزن. 
  • "آلاين دي بوتون" حاولت الهروب من البؤس الذي أصابني، ولكن سوف لن نستطيع الهرب منه لأنه شيء يلازمنا طوال الوقت. 
  • "آرثر جولدن" الحزن هو شيء لا يمكنك أن تراه، ولكنه يسبب الكثير من الألم الذي يمكن للآخرين أن يشاهدوه بوضوح. "شان جونز"
  • لا أؤمن بأنّ أي شخص يمكن أن يكون كاملاً، فالكمال لله عزّ وجلّ.
  •  أفضِّل الحديث والضحك مع الجهلاء، على أن أتحدث وأبكي مع الحكماء. لا يمكن أن تسعد شخص حزين بمجرد مواساتك له ببضع الكلمات وانما قم بعمل شيء يجعله يبتسم وينسى الحزن.
  •  هناك أنواع عديدة من الحزن الذي يصيب الإنسان مثل: الحزن من شي يُساء فهمه، الحزن نتيجة روح الدعابة، الحزن الناتج عن الحب، والعديد من الأنواع الأخرى التي تسبب جميعها بحدوث شعور سيء لدى الشخص. 
  • يبقى الحزن ملازماً للإنسان طوال فترة حياته بخلاف ما يحدث مع باقي المخلوقات والسبب أن فترة حياتهم قصيرة مقارنة بالإنسان.
  • يدرك الحمقى بأن هناك حزن كبير عند الكثير من الأشخاص، ولكن الأشخاص الحكماء هم فقط من يستفيدون من هذا الحزن واستخدامه في صالحهم.
  •  لا يحتاج المرء أن يكون بطلاً ليتخلص من الحزن ويذهب به بعيداً.
  • اذا كنت ترغب بالشفاء، اجعل جسدك يمرض. الحزن ما هو سوى جدار عازل يفصل بين عالمين. 
  • هذا ظلم كبير للأطفال والبالغين لإجبارهم على التوقف عن البكاء، يمكن للمرء أن يثق بشخص ويعامله معاملة جيدة ويتيح له الفرصة للاسترخاء ومسح الحزن من على محياه، تكون إهانة طفل يبكي لمضاعفة ألمه وزيادة تحمله، يجب علينا إيقاف بكاء الآخرين لعدم سماع أصوات وتحركات أجسادهم، فهو يضعف من قوة تحملنا ويثير المشاعر في أنفسنا في وقت لا نجرؤ على التعبير عن آرائنا الخاصة. 
  • هناك شيء محزن جداً سيطر علينا وكان سبباً في عدم قدرتنا على التنفس والبكاء.
  •  تراودني الكثير من الكوابيس، ومن وقت لآخر أجد نفسي تستيقظ من النوم بطريقة مفزعة. 
  • هذه الفتاة تعلم جيداً كيف يمكنها تحطيمي. لقد أخبرت نفسي عندما أصبحت لا اهتم بشيء، لن يحدث هذا فرقاً كبيراً، بالتأكيد قمت بإثبات أنني كنت متواجدة أثناء كل هذه الأمور وأدركت بأن هذا سوف لن يجدي نفعاً ليس عندما كانت مشاعري متضاربة ومهتزة كالبناية الآيله إلى السقوط. كل شيء على ما يرام لا يعني أن تكون على ما يرام. 
  • تكمن مأساة هذا العالم بعدم وجود شخصاً سعيداً، سواءً كان يشعر بالألم أو الفرح. الجميع يشعر بالوحدة لعدم ارتباط الماضي بالحاضر لهذا فلا وجود للسعادة في عالمنا هذا. 
  • اذا لم يتم تعليم الأطفال كيفية التعامل مع الأشياء السيئة، فمن المرجح أننا لن نستطيع تعليمهم التعامل مع الأشياء الجيدة، لا شيء يحفز الشهية لدينا للأشياء الجيدة البسيطة في الحياة أكثر من الحاجة الماسة الناتجة عن الحزن أو اليأس، ولمنضي قدماً بهذه الحياة الرائعة، فمن الضروري أن نحول أحزاننا إلى أفراح تسعد قلوبنا، وإيجاد المسرة في كل مكان. ننظر قبل وبعد ما نفعله، اذا كانت الأمور جيدة فأننا نفرح بقلب صادق مع وجود بعض الألم الذي يعكر صفو أذهاننا، أجمل الأقوال التي نسمعها هي تلك الأمور الحزينة التي غالباً ما تحدث. 
  • يرقد المرء لينام نومه المعتاد ولكن يحدث أن يستيقظ في كل ساعة ليجد نفسه لم ينم على الإطلاق، تبدأ الذاكرة باستعادة تلك الأمور التي حدثت في النهار. لا تستمر الأحزان إلى الأبد، عند السير في الاتجاه الذي نحدده دائماً.
  •  يبدو الأمر كأن هنالك شيء في عقلي يعمل على تشويش أفكاري ويسلب مني الشعور بالحياة. تكمن الإجابة عن ذلك بسبب جلوسي الطويل والتفكير بأموري اليومية، ليس من المهم كم من الوقت أقضي وأنا أحدق، لأنني لا أرى سوى الظلام. 
  • بسبب التعاسة وتدهور الأوضاع والموت، ولأن لا شيء يمكنه تغيير ما أصابنا، فهي تقول: أفكارك هي من فعلت ذلك بنا، أنا لم أفعل شيء بقلبك ولكنك أنت فعلت، فأحزنت قلبي وأسوأ ما في الأمر هو أنني قوية. 
  • يظهر بعض الأشخاص بأنهم سعداء، ولكنهم ليسوا بتلك السعادة التي يظهرونها، ويخطط الأخرين لبعض الأمور التي يحلم بها أي شخص والتي ينظر إليها بشغف مع عدم معرفة ما الهدف من ذلك، فيملك البعض الكثير من كماليات الحياة ومع ذلك هل يشعرون بالسعادة؟.
  • كانت آن دائما سعيدة لسعادة صديقاتها، ولكنها في بعض الأحيان تكون وحيدة، لأنها محاطة بسعادة الأخرين وقلبها محطم وحزين.
  •  أخذ الألم يسري في كافة أرجاء الجسد، وقد قمت بما يلزم للحد من شدة هذا الألم. أتمنى أن أبكي، فلم أبتسم مطلقاً، ليس هناك ما يدعو للسعادة وقد ترك هذا الأمر علامة دالة على وجهي. 
  • جعلتني أدرك بأن حياتي التي أعيشها كانت في غرفة صغيرة محدودة النطاق لا يوجد بها أي مخرج، ولكنني كنت أشعر بالسعادة، فجاء شخصٌ لا أعرفه وأرشدني إلى ذلك المخرج فأخذني إلى مكان رائع وعندها تركني، فعدت إلى تلك الغرفة مرة أخرى، والآن وجدت نفسي بلا مخرج.
  •  اكذب مراراً وتكراراً واكسر قلبي، أصبح قلبي جريحاً من شدة الكذب، تغيرت حياتي، عالمي، وحتى نفسي من أجل أحلام لا وجود لها. من اللحظة التي نولد بها، تبدأ رحلة الموت.
  •  لقد كنت وحيدة، شعرت كم هو عميق هذا الألم، هذه الحالة وكوني أمتلكت قوتي الخاصة لن تختفي أبداً، ولكنني تعودت على جلوسي وحيدةً وعمل كل شيء بمفردي، هناك الكثير من الأشخاص حولي ومع ذلك أشعر بأن هناك فراغ كبير بداخلي بسبب الحزن.
  • هذه حياتي الخاصة، وأريد القول بأنني أشعر بالسعادة والحزن في آنٍ واحد، ولا أزال أحاول معرفة كيف يحدث ذلك.
  •  جميعنا نشعر بالألم والسبب أن أرواحنا متصلة مع بعضها البعض. يقلق الناس على الأطفال حينما يلعبون بالأسلحة، في حال يشاهد المراهقين أفلاماً عنيفة، ونحن نتخوف أن يأخد هؤلاء المراهقين بعضاً من هذه الأمور، في حين لا يقلق أحد على الأطفال ويصبون جم اهتمامهم إلى الاستماع للكثير من الأغاني الحزينة التي تدمر القلب. 
  • الحزن من أغرب الألغاز الموجودة في هذا العالم، فاذا أصابك حزن كبير، ستشعر وكأن جسدك يحترق، ليس بسبب الألم الهائل فحسب، وإنما بسبب الحزن الذي يدمر حياتك أيضاً، كالدخان الذي يتصاعد من حريق هائل، فمن الصعب رؤية ما يدور حولك ولكنك ستشعر بالحرارة وكذلك الحزن، يكون الحزن كغيمة سوداء تحيط بالشخص من جميع الاتجاهات فلا تتلاشى بسهولة، ويصبح هذا الشخص مشتت الأفكار، ومن المستحيل علاجه بسهولة لأن هذا سيترك أثر. 
  • دائماً ما يفعل شيئاً لأجلي، هذا الفتى، ويكون هذا الشيء ليس بالأمر الجيد بالنسبة اليه، فيحطم فؤادي ويجعلني أبكي.
  •  هناك نوعان من الأشخاص في هذا العالم، أشخاص يفضلون الشعور بالحزن ومشاركته مع الآخرين، وأشخاص يفضلون الحزن وحيدين مع أنفسهم. سأحارب من أجلك، لا تقلقي من أجلي، صديقتي، أنا بخير وسأجد طريقة لأكون بجوارك لوقت طويل.
الرد


التنقل السريع :


مستخدمين يتصفحوا هذا الموضوع: 1 ضيف